Etusivu Ruokauutiset Tietoa ruoista Ruokaympyrä Kalorilaskuri

Sykelaskuri / Sykelaskin

Mikä on tehokkain ja oikea syke liikunnassa? Sykerajat? Maksimisyke?

Sykelaskin kertoo suositellun sykealueen perustuen ikään. Laskuri kertoo myös maksimisykkeen.

Anna ikäsi: vuotta
Valitse aika: sekuntia
 
 

» Katso myös Kalorilaskuri

Sykeraja: --

Sykkeesi ei saisi ylittää: --

Huomaa:

Sykelaskuri antaa sykerajat laskennallisin kaavoin ja ne ovat vain suuntaa antavia.

Liikkumalla sinulle itsellesi sopivalla syketasolla, saavutat liikunnalliset tavoitteesi kaikkein tehokkaimmin.